红烧芋儿排骨的做法 健康功效 排骨:润燥 芋头:补虚 花椒:维持皮肤和粘膜健康食材用料排骨 1斤相克食物芋头 4个相克食物葱 适量相克食物姜 5片相克食物蒜 3瓣相克食物花椒 适量干辣椒 4颗相克食物冰糖 5颗相克食物 生抽 适量八角... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /20 阅读
水煮黄辣丁的做法 健康功效 香菜:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 大葱:解表食材用料 黄辣丁 1000克 水煮鱼调料 1包豆瓣酱 30克相克食物 老酸菜 100-150克紫苏叶 约10片相克食物香菜 2-3棵相克食物姜 20克... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /19 阅读
香菇炒豇豆的做法 健康功效 青椒:温中散寒 豇豆:低蛋白质 香菇:透疹食材用料青椒 适量相克食物豇豆 1把相克食物香菇 6个相克食物 盐 适量 植物油 适量白糖 适量相克食物 水 适量蒜 4瓣相克食物香菇炒豇豆的做法1.准备好食材2.... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /16 阅读
茄子豆角的做法 健康功效 茄子:低蛋白质 豆角:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子 1个相克食物豆角 适量相克食物蒜 半头相克食物油 适量 盐 1勺酱油 2勺 鸡精 1勺茄子豆角的做法1.豆角洗净切段备用2.茄子洗净切... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /10 阅读
猪心汤的做法 健康功效 猪心:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 木耳:维持皮肤和粘膜健康 芦笋:养肝食材用料猪心 1个相克食物木耳 5克相克食物芦笋 1根相克食物姜 3片相克食物料酒 20克 盐 6克糖 2克相克食物 温... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /8 阅读
家常豆腐的做法 健康功效 豆腐:润燥 木耳:维持皮肤和粘膜健康 青椒:温中散寒食材用料豆腐 一块相克食物木耳 一小把相克食物青椒 半个相克食物胡萝卜 一段相克食物油 适量 生抽 适量 盐 少许白糖 一勺相克食物家常豆腐的做法1.木耳... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /9 阅读
酱黄豆的做法 健康功效 黄豆:补血、护齿、保护骨骼食材用料黄豆 200克相克食物酱油 50克糖 20克相克食物 耗油 20克 水 250克酱黄豆的做法1.以上是所需的原材料2.黄豆提前一晚上泡发3.再将黄豆倒入砂锅中，依次放入酱油... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /21 阅读
青椒回锅肉的做法 健康功效 芹菜:平肝 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料 半肥瘦的五花肉 1kg灯笼椒 2个相克食物芹菜 2棵相克食物 蒜米 3瓣油 适量 盐 适量酱油 适量 耗油 适量 鸡精 适量青椒回锅肉的做法1.把五花肉用开水... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /7 阅读
爆炒西瓜皮的做法 健康功效 西瓜皮:利水 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料西瓜皮 半个 蒜米 适量油 适量 盐 适量酱油 适量 耗油 适量 鸡精 适量爆炒西瓜皮的做法1.把西瓜切开削皮，然后如图切薄片备用2.切好了薄片有时间最好用盐... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /8 阅读
