香菇油菜的做法 健康功效 香菇:透疹 油菜:养肝食材用料香菇 4个相克食物油菜 10棵相克食物大蒜 1粒相克食物蚝油 适量 鸡精 少许 盐 适量香菇油菜的做法1.香菇，油菜清洗干净，大蒜剥皮备用。2.香菇焯水后切片，大蒜切片。3.热... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /13 阅读
清炒藕带的做法 健康功效 青椒:温中散寒 红椒:开胃、消食食材用料藕带 300克青椒 1个相克食物红椒 1小块独蒜 1个约15克相克食物油 15克 盐 2.5克白醋 6克相克食物糖 1克相克食物清炒藕带的做法1.主要食材。2.青红椒... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /11 阅读
自搭汉堡的做法 健康功效 午餐肉:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 生菜:低蛋白质 番茄酱:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康食材用料 嘉顿汉堡面包 1袋（4个）午餐肉 150g生菜 70g相克食物 芝士片 4片番... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /12 阅读
干煸四季豆的做法 健康功效 四季豆:低蛋白质 料酒:低蛋白质食材用料四季豆 15根相克食物 肉末 20g 芽菜 50g 姜蒜 适量 豆瓣 15g 盐 6g 鸡精 6g味精 6g相克食物料酒 5g油 适量干煸四季豆的做法1.四季豆去须成... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /14 阅读
肥牛金针菇卷的做法 健康功效 肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血 金针菇:低蛋白质 芝麻油:抗癌防癌食材用料肥牛 8个金针菇 200g相克食物油 适量芝麻油 适量番茄酱 适量相克食物蚝油 适量胡椒粉 适量料酒 适量 生粉 适量 水 适量 生抽... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /10 阅读
绝味蒸茄的做法 健康功效 茄子:低蛋白质 香菇:透疹 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料茄子 1根相克食物腊肠 1条相克食物香菇 2个相克食物油 适量 盐 适量 生粉 适量胡椒粉 适量白糖 适量相克食物 生抽 适量蚝油 适量 水... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /12 阅读
圆葱炒肉的做法 健康功效 酱油:补血、护齿、保护骨骼食材用料圆葱 半个相克食物 肉 小块 盐 酌情酱油 酌情油 适量 五香粉 适量蒜 大瓣蒜一瓣相克食物姜 等同蒜量相克食物料酒 少量圆葱炒肉的做法1.洗干净圆葱 切条备用 切好蒜 姜... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /11 阅读
黄豆芽豆角蒸卤面的做法 健康功效 黄豆芽:润肤 豆角:低蛋白质 香菇:透疹食材用料 湿细面 400克左右黄豆芽 适量相克食物豆角 适量相克食物 猪瘦肉 150克香菇 2朵相克食物 蒜瓣 适量油 适量 盐 适量蚝油 适量 生抽 适量糖 适量相... 访客 /未命名 /2024-01-18 /0 评论 /12 阅读
