健康功效
芹菜:平肝
酱油:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
半肥瘦的五花肉 1kg | 灯笼椒 2个相克食物 |
芹菜 2棵相克食物 | 蒜米 3瓣 |
油 适量 | 盐 适量 |
酱油 适量 | 耗油 适量 |
鸡精 适量 |
青椒回锅肉的做法
1.把五花肉用开水煮一下,然后过冷河,切开薄片备用。(因为买菜晚了只有肥的,如果可以尽可能地买半肥瘦的五花肉)
2.芹菜洗干净切段备用
3.灯笼椒切块备用
4.把五花肉放油里炸,炸得差不多够焦微卷了就捞起来备用,油多得话可以另外用小碗装起来炒菜。
5.把灯笼椒跟芹菜炒的九分熟了,就把五花肉放进去一块炒,最后放点耗油就可以上盘了。
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