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香菇炒豇豆的做法

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健康功效

青椒:温中散寒
豇豆:低蛋白质
香菇:透疹

食材用料

青椒 适量相克食物豇豆 1把相克食物
香菇 6个相克食物 盐 适量
植物油 适量白糖 适量相克食物
水 适量蒜 4瓣相克食物

香菇炒豇豆的做法

  • 香菇炒豇豆的做法图解1

    1.准备好食材

  • 香菇炒豇豆的做法图解2

    2.把豇豆除掉头部，切段，清洗干净

  • 香菇炒豇豆的做法图解3

    3.锅中倒入适量水，烧开后，倒入沥干水的豇豆

  • 香菇炒豇豆的做法图解4

    4.煮五分钟后，把豇豆盛入盘中，以备待用

  • 香菇炒豇豆的做法图解5

    5.把香菇清洗干净

  • 香菇炒豇豆的做法图解6

    6.洗净后，切成块，以备待用

  • 香菇炒豇豆的做法图解7

    7.把蒜剥皮切成片

  • 香菇炒豇豆的做法图解8

    8.青椒去籽洗净切成段

  • 香菇炒豇豆的做法图解9

    9.锅中倒入适量植物油，油烧至七分熟，放入适量盐

  • 香菇炒豇豆的做法图解10

    10.倒入青椒，进行干煸

  • 香菇炒豇豆的做法图解11

    11.青椒表面呈虎皮状，盛入盘中

  • 香菇炒豇豆的做法图解12

    12.剩余油，爆香蒜

  • 香菇炒豇豆的做法图解13

    13.倒入香菇，进行翻炒

  • 香菇炒豇豆的做法图解14

    14.翻炒至香后倒入青椒

  • 香菇炒豇豆的做法图解15

    15.一同翻炒

  • 香菇炒豇豆的做法图解16

    16.随后倒入豇豆

  • 香菇炒豇豆的做法图解17

    17.翻炒成熟后加入适量盐

  • 香菇炒豇豆的做法图解18

    18.再加入适量白糖

  • 香菇炒豇豆的做法图解19

    19.翻炒均匀入味，即可出锅

  • 香菇炒豇豆的做法图解20

    20.盛入盘中