健康功效 西芹:活血化瘀食材用料 熟猪皮 200克西芹 250克相克食物 红辣椒 半个 姜、蒜、葱末 适量 盐 适量 生抽 适量 老抽 适量油 适量蚝油 适量西芹炒猪皮的做法1.准备材料:熟猪皮200克，西芹250克...

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 北豆腐 500克 剁椒酱 50克 玉米淀粉 适量姜 2片相克食物大蒜 3瓣相克食物葱 1根相克食物食用油 适量 酱汁材料： 酱油 1大匙白醋 2汤匙相克食物糖 1汤...

健康功效 猪肉:滋阴 圆茄子:活血化瘀 胡萝卜:健脾食材用料猪肉 200克相克食物圆茄子 250克相克食物胡萝卜 1/3个相克食物青椒 1/2个相克食物大蒜 2-3瓣相克食物 生抽 1汤匙料酒 1汤匙 鸡蛋清 1个...

健康功效 油菜:解毒食材用料油菜 适量相克食物食用油 适量 葱姜蒜末 适量 耗油 适量耗油油菜的做法1.油菜摘好洗净，控水2.准备葱姜蒜末3.热锅倒油，油温上来放入葱姜蒜末4.爆出葱香，放入油菜5.翻炒至八成熟左右，...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋 1个相克食物 内酯豆腐 250克 温水 80克虾仁 8-10只相克食物 玉米淀粉 1小勺香葱 1根相克食物 蒸鱼豉油 1汤匙 盐 1克香油 1茶匙 高汤或凉白开 1汤...

健康功效 鲫鱼:健脾食材用料鲫鱼 1条相克食物 蒜子 7粒蒜苗 数根相克食物姜 1块相克食物 小米椒 6个 生抽 适量 盐 适量油 适量料酒 适量 老抽 适量湘潭水煮鲫鱼的做法1.将活的鲫鱼剖杀后清洗干净划花刀。用盐...

健康功效 板栗:健脾食材用料板栗 适量相克食物 清水 适量电饭锅板栗的做法1.板栗用剪刀在顶部剪十字2.洗干净丢进电饭锅，放水差不多泡过板栗，按下煮饭键等吃3.煮饭跳到保温，不要急着拿出来，继续焖十分钟左右，打开电饭...

健康功效 猪皮:除烦 火腿:健脾、补气 花椒:止泻食材用料猪皮 随意火腿 随意相克食物花椒 适量 盐 少量 葱结 适量 老姜 适量料酒 适量八角 一小瓣猪皮肉冻的做法1.猪皮放入锅里加入冷水、姜、料酒不盖锅盖焯水2....

健康功效 花椒:止泻食材用料凤爪 500克相克食物 泡椒水 2杯姜 30克相克食物花椒 数粒 盐 5克糖 5克相克食物米醋 30毫升相克食物 越南春卷酱 30克 蒜头(切片） 4瓣 水果萝卜皮 适量泡椒凤爪的做法1....

健康功效 金针菇:活血化瘀 娃娃菜:清热 油麦菜:活血化瘀食材用料 玉子豆腐 4包金针菇 2包相克食物娃娃菜 半颗相克食物 油豆腐 适量油麦菜 适量相克食物西红柿 2个相克食物 盐 2勺糖 1勺相克食物 生抽 2勺蚝...