健康功效 菠菜:止血 鸡蛋:护眼明目食材用料菠菜 1把相克食物面粉 适量鸡蛋 1枚相克食物 揉面 半勺菠菜搓搓的做法1.菠菜清洗干净，面粉备用。2.菠菜焯熟3.烫熟的菠菜捞出。4.剁成泥，越细越好，盛入容器。我看了一...

健康功效 八角:理气、止痛、温阳食材用料 带骨牛肉 0.48kg 花椒颗粒 10粒 姜片 5片八角 2粒茴香 少许 香叶 4片红枣 3颗相克食物 干山楂片 5片 葱段 若干 盐 少许清炖牛肉的做法1.超市选购新鲜带骨...

健康功效 草鱼:平肝熄风、和胃、温中 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料草鱼 一条相克食物 酸笋 适量香菇 六个相克食物小葱 适量相克食物姜 一块相克食物蒜头 四个相克食物料酒 少许洋葱 少许相克食物 耗油 三小调...

健康功效 豆角:活血化瘀 茄子:活血 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角 一小把相克食物茄子 两个相克食物 姜片 少许 蒜片 少许 美味香酱 少许 耗油 两小调羹 老抽 适量 生抽 三小调羹胡椒粉 少许味精 一...

健康功效 空心菜:清热食材用料 抄手 14个空心菜 4根相克食物 盐 适量醋 适量相克食物香油 适量糖 一勺相克食物 辣椒面 一勺 老干妈 一勺 生抽 适量 白芝麻 适量葱 一根相克食物大蒜 一个相克食物姜 适量相克...

健康功效 西红柿:活血化瘀 猪肉:滋阴食材用料 面线 1把 乌鸡蛋 1个西红柿 1个相克食物猪肉 少许相克食物 盐 少许西红柿鸡蛋面线的做法1.面线1把，猪肉少许，西红柿1个，乌鸡蛋1个2.西红柿去皮去籽切碎，肉切成...

健康功效 豆角:活血化瘀食材用料豆角 500g相克食物紫苏叶 20g相克食物 蒜蓉 10g油 15g 盐 5g 生抽 5g紫苏炒豆角的做法1.准备好所有材料备用长豆角洗净切成长条状，紫苏洗净切碎备用，蒜切碎备用2.锅...

健康功效 花生:通乳食材用料花生 1把相克食物大米 1/2碗(4寸)相克食物花生大米粥的做法1.白皮花生用水浸泡过夜，多冲洗几次。2.大米1/4碗，掏洗两边。3.加入适量的水电饭锅熬煮。4.熬制浓稠状即可。5.成品图...

健康功效 冬瓜:利水 木耳:补气食材用料冬瓜 一块相克食物木耳 一小把相克食物 瘦肉 100g 小米辣 一个 大蒜头 一瓣油 适量 盐 适量黄酒 少许 生抽 一勺 生粉 少许冬瓜木耳炒肉片的做法1.将肉切片，用盐黄酒...

健康功效 洋葱:利水 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼 白糖:活血化瘀食材用料 水鸭 半只洋葱 少许相克食物 青红椒 各一个姜 一块相克食物蒜头 十个相克食物 十三香 适量胡椒粉 适量白糖 一调羹相克食物 鸡粉 一调羹...