健康功效 豆角:活血化瘀食材用料豆角 一斤相克食物食用油 适量大蒜 适量相克食物 小米辣 1个 食用盐 适量 鸡精 适量 海天蚝油 适量炒豆角的做法1.豆角洗干净2.大蒜切小粒，小米辣切小粒3.热锅放油，放入小米辣和...

健康功效 青椒:抗癌防癌 黄瓜:利水 鸡蛋:护眼明目食材用料 鸡肉片 300克黑木耳 20克相克食物青椒 1个相克食物黄瓜 1根相克食物鸡蛋 2个相克食物小葱 4个相克食物姜 8片相克食物蒜 3瓣相克食物油 10克...

...

健康功效 豆角:活血化瘀食材用料豆角 1盘相克食物 黄米饭 1碗 橄榄油 少许 花椒颗粒 6颗 蒜瓣 5片 红辣椒 3枚葱 1根相克食物 盐 少许嫩豆角焖黄米饭的做法1.菜洗净备用，掐头去尾的嫩豆角，挺嫩的豆角，就...

健康功效 白糖:活血化瘀食材用料 土豆粉 250克 色拉油 2匙西红柿 半个相克食物 麻辣油 适量 芝麻酱 2匙白糖 1匙相克食物青菜 随意相克食物 牛肉卷 随意 鱼丸等 随意 火锅底料 适量家常砂锅土豆粉的做法1....

健康功效 白萝卜:活血化瘀 胡萝卜:健脾 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪肉片 500克白萝卜 半个相克食物胡萝卜 半个相克食物香菇 四个相克食物 葱白段 少许红枣 四个相克食物枸杞 八个相克食物胡椒粉 适量...

健康功效 青椒:抗癌防癌食材用料蟹味菇 一斤青椒 2个相克食物 油、大蒜，海鲜酱油，盐，鸡精 适量蟹味菇炒青椒丝的做法1.首先把蟹味菇剪去根，锅里烧开水抄一下，然后洗净空干水分备用。2.锅里放油把大蒜片爆香。3.再把...

健康功效 鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋 香菇:解毒 蒜苗:抗癌防癌食材用料鱿鱼 1相克食物 沙虫 20g虾仁 5个相克食物香菇 2个相克食物 瘦肉 50g蒜苗 2根相克食物姜 2片相克食物香油 半勺 盐 1勺鱿鱼粥的做法...

...

健康功效 腊肉:保护神经系统 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料包菜 半个相克食物腊肉 一小块 食用盐 适量食用油 适量干辣椒 四个相克食物生姜 一块相克食物大蒜 三瓣相克食物 生抽 一勺蚝油 一勺 鸡精 适量胡椒...