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蒜香空心菜的做法

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健康功效

空心菜:止血、凉血
猪油:抗癌防癌

食材用料

空心菜 300克相克食物猪油 适量
盐 适量 鸡精 少许
小米椒 2个蒜头 3瓣相克食物

蒜香空心菜的做法

  • 蒜香空心菜的做法图解1

    1.准备材料，空心菜提前摘好

  • 蒜香空心菜的做法图解2

    2.先清洗一遍再放少许盐浸泡十分钟

  • 蒜香空心菜的做法图解3

    3.盐水浸泡过的空心菜再清洗一遍后捞出控水

  • 蒜香空心菜的做法图解4

    4.蒜头和辣椒切碎备用

  • 蒜香空心菜的做法图解5

    5.锅中放油放入蒜和辣椒炒出香味

  • 蒜香空心菜的做法图解6

    6.倒入空心菜翻炒至熟

  • 蒜香空心菜的做法图解7

    7.放适量盐和鸡精翻炒均匀即可

  • 蒜香空心菜的做法图解8

    8.成品图