健康功效
山药:低蛋白质
食材用料
| 鸡块 整只鸡 | 山药 半根相克食物 |
| 桂圆 7颗相克食物 | 枸杞 一撮相克食物 |
| 红枣 7颗相克食物 | 油 适量 |
| 料酒 两勺 | 盐 一勺 |
| 香菇 几颗相克食物 | 葱 少半根相克食物 |
| 姜 3到5片相克食物 |
高压锅炖鸡的做法
1.取出鸡苦胆
2.冲洗三遍，去血水，烧开水，煮一下，撇掉漂浮油末
3.锅放油放入葱姜
4.导入鸡块，炒3分钟
5.剥开桂圆
6.鸡块取出，过凉水后，放入高压锅，加入红枣，葱，姜，调料包，料酒，盐，山药
7.点至鸡鸭肉，加入香菜，枸杞，白糖一勺
8.点开盖收汁
9.盛出，可以吃啦～
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