健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
食材用料
牛肉 适量相克食物 | 菜心 1小把 |
抄手皮 适量 | 莲花白 小半个 |
盐 适量 | 淀粉 适量 |
水 适量 | 丝瓜鲜虾豆腐汤 半碗 |
清汤牛肉抄手的做法
1.准备好食材
2.将牛肉洗净切块,莲花白洗净切块,放入绞肉机中,加入适量淀粉与盐
3.盖上盖子,绞肉约30秒
4.将绞好的牛肉馅取出,准备好一点清水
5.取一张饺子皮,中间放牛肉馅
6.对折
7.把一个角的边沾一点儿水
8.沾了水的一角与另一个角黏好,似船形
9.把包好的牛肉抄手放于盘中
10.锅中倒入适量水,烧开后倒入抄手
11.将菜心洗净
12.当抄手煮至九分熟,倒入菜心
13.准备好丝瓜鲜虾豆腐汤
14.抄手与菜心都熟后,关火盛入丝瓜鲜虾豆腐汤中
15.清汤牛肉抄手就制作好了~
16.一起来吃吧~
17.成品图
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