健康功效
大葱:解表
豆豉:透疹
醋:补血、低蛋白质
食材用料
里脊肉 | 青笋尖 |
大葱 相克食物 | 干辣椒 相克食物 |
花椒 | 辣椒面 |
豆豉 相克食物 | 姜蒜 |
白糖 相克食物 | 醋 相克食物 |
料酒 | 鸡精 |
味精 相克食物 | 水豆粉 |
盐 | 豆瓣 |
油 |
水煮肉片的做法
1.刀功处理,将里脊肉切片,码味(依次加入水盐料酒水淀粉)在加点食用油
2.姜蒜切末,小葱切葱花,
3.莴笋尖切断
4.葱切葱节
5.制作刀口辣椒,把锅炙好下点油下花椒,和干辣椒,炒香,冷10几分钟捞出剁细,
6.这是准备的材料
7.锅中放油倒入莴笋尖和葱节放盐鸡精味精捞出垫底,
8.锅中放油,下豆豉姜蒜米豆瓣炒出红油,下辣椒面和刀口辣椒,炒香烹入料酒,加水,下白糖,味精,醋,把味调好,
9.最后放肉片烧开煮熟,倒入盛有底菜的碗,上面放蒜,刀口海椒,锅中烧油6成热,淋入海椒上面,
10.水煮肉片就完成了谢谢观赏
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