健康功效
豆腐:润燥
食材用料
桑叶嫩芽 1把约150克 | 豆腐 1块400克相克食物 |
盐 适量 | 花生油 5克 |
清水 适量 | 小苏打 1小勺 |
桑芽豆腐汤的做法
1.主要食材。
2.桑叶芽冲洗干净后加入清水放入1勺小苏打浸泡十分钟左右。
3.豆腐切丁放入淡盐水中浸泡十分钟左右以去除豆腥味。
4.锅中注入适量清水,大火烧开,水开后放入花生油。
5.放入豆腐丁大火烧开转中小火煮十分钟。
6.放入浸泡后冲洗干净的桑叶嫩芽继续煮2分钟。
7.加入盐调味装入汤碗中即可。
8.若是觉得太淡,调一个自己喜欢的沾汁即可。
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