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燕麦蒸肉丸的做法

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健康功效

香菇:解毒
燕麦:收敛

食材用料

生姜 适量 相克食物香菇 15克相克食物
淀粉 5克燕麦 15克相克食物
猪肉馅 80克

燕麦蒸肉丸的做法

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解1

    1.材料

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解2

    2.香菇洗净焯水

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解3

    3.剁碎

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解4

    4.肉馅中加入少许宝宝酱油

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解5

    5.再加入淀粉和生姜

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解6

    6.搅拌均匀腌制半小时(腌好后挑出生姜)

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解7

    7.即食燕麦用水泡五分钟

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解8

    8.腌好的肉馅中加入燕麦和香菇

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解9

    9.再加入适量牡蛎黑芝麻粉补锌提鲜

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解10

    10.搅拌均匀

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解11

    11.用手团成团放入盘中

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解12

    12.放入锅中，大火蒸15分钟即可

  • 燕麦蒸肉丸的做法图解13

    13.完成