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豆腐煎蛋的做法

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健康功效

豆腐:解毒
鸡蛋:护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

豆腐 一小块相克食物鸡蛋 三个相克食物
盐 适量 耗油 适量
胡椒粉 适量 香麻油 适量

豆腐煎蛋的做法

  • 豆腐煎蛋的做法图解1

    1.豆腐切成小三角薄片，鸡蛋打出下入以上调料

  • 豆腐煎蛋的做法图解2

    2.将调味料打均匀备用

  • 豆腐煎蛋的做法图解3

    3.热锅凉油下入豆腐煎制一分钟，

  • 豆腐煎蛋的做法图解4

    4.下入鸡蛋，一起煎。一定要小火煎，慢慢煎，煎好一面就翻另一面接着煎，

  • 豆腐煎蛋的做法图解5

    5.煎好即可！就这么简单啦！！