健康功效
五花肉:润燥
豆角:活血化瘀
食材用料
面条 | 五花肉 |
豆角 相克食物 | 葱姜蒜 |
豆角焖面的做法
1.准备主要食材:鲜面条,豆角洗净掰成段,葱姜蒜,五花肉切小块。
2.面条用少量油拌一拌,待用。
3.炒锅内倒少许油,把五花肉倒进去煸炒
4.炒出肥油
5.把葱姜蒜倒进去,再加一粒八角,几粒花椒,干辣椒少许。炒出葱香味。
6.倒入豆角翻炒。
7.加适量盐,蚝油,生抽,老抽少许,五香粉少许,
8.加水,淹没蔬菜,盖盖子焖煮十分钟。
9.然后把汤汁盛出一小碗待用。
10.把面铺在蔬菜表面。
11.盖锅盖焖煮8分钟左右。
12.把刚才盛出的汤汁浇在面条上。
13.继续焖煮三四分钟。
14.加少许醋,鸡精,翻拌均匀。即可出锅。
15.盛盘,食用,
16.肉,菜,面,都有了。做起来省事,吃起来好吃。
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