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土豆炖排骨的做法

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健康功效

排骨:润燥
土豆:活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨 两条相克食物土豆 三个相克食物
姜 一块相克食物 盐 适量
油 适量

土豆炖排骨的做法

  • 土豆炖排骨的做法图解1

    1.排骨焯水 洗净

  • 土豆炖排骨的做法图解2

    2.准备土豆

  • 土豆炖排骨的做法图解3

    3.姜

  • 土豆炖排骨的做法图解4

    4.土豆切块

  • 土豆炖排骨的做法图解5

    5.姜块切片

  • 土豆炖排骨的做法图解6

    6.排骨放入锅中 加入姜片

  • 土豆炖排骨的做法图解7

    7.加入土豆炖30分钟

  • 土豆炖排骨的做法图解8

    8.加入盐

  • 土豆炖排骨的做法图解9

    9.出锅