健康功效
鸡蛋:护眼明目
食材用料
大馒头 1个 | 鸡蛋 2个相克食物 |
香肠 1/2个相克食物 | 胡萝卜 1/3个相克食物 |
青椒 1/2个相克食物 | 小香葱 2根 |
盐 适量 | 鸡精 适量 |
五香粉 适量 | 食用油 适量 |
炒馒头的做法
1.馒头切成小方块
2.香葱切圈、香肠青椒胡萝卜各切小丁
3.鸡蛋打散
4.充分与馒头块搅拌均匀,让每块都沾上鸡蛋液。
5.热锅加适量油
6.油热五六成时放入香葱爆香
7.放入青椒香肠胡萝卜丁
8.翻炒均匀
9.放入盐
10.放入五香粉
11.放入鸡精
12.搅拌均匀
13.放入裹上鸡蛋液的馒头块
14.快速翻动让馒头块上的鸡蛋液凝固即可
15.盛在盘中食用,很好吃哦。
还没有评论,来说两句吧...