
牛油果三明治
- 其它工艺
- 奶香味
- <10分钟
- 初级入门
今天早餐给小朋友做了份牛油果三明治,她吃得可开心了,津津有味的,她说:妈妈,以后早餐就都吃这个。牛油果三明治营养健康,大小都喜欢。
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牛油果三明治营养建议
-
含糖量 12.6克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
牛油果三明治的食材2人份
- 吐司片2片
- 牛油果1个
- 火腿2片
- 鸡蛋1个
- 丘比蛋黄沙拉酱适量
- 花生酱适量
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牛油果三明治的做法
1

准备好材料
2

鸡蛋蒸熟
3

火腿切片后放入电饼铛煎香
4

牛油果去碎
5

然后加入花生酱和沙拉酱拌匀
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再加入碾碎蒸熟的鸡蛋
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搅拌均匀
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取一片吐司,抹上牛油果鸡蛋
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盖上火腿片
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再抹上牛油果鸡蛋
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盖上另一片吐司
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切成两半
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纵向用牛油纸包住
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完成
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近看
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配上热呼呼的牛奶真不错
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美味
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好吃
成品图
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牛油果三明治标签:牛油果三明治的做法 牛油果三明治的家常做法 牛油果三明治 牛
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07