猪肉玉米粥 (宝宝辅食）
- 炖
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
胡萝卜富含维生素A，有增强宝宝免疫力的功能，搭配补铁的瘦肉，玉米丰富的膳食纤维又能促进宝宝消化，小小一碗，满满的都是能量，参考月龄:十个月以上
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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）营养建议
-
含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肉玉米粥 (宝宝辅食）的食材2人份
- 胡萝卜20克
- 玉米30克
- 猪肉30克
- 大米30克
- 小米20克
- 水适量
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猪肉玉米粥 (宝宝辅食）的做法
1
大米小米清洗干净提前浸泡
2
玉米切小丁
3
胡萝卜去皮切小丁
4
全部食材倒入炖盅
5
加入适量清水
6
按BB粥功能键2.5小时
7
瘦肉和姜片冷水入锅，大火焯水
8
捞出后用温水稍稍清洗下剁碎
9
待粥煮至粘稠后倒入肉沫，搅拌均匀继续炖煮
成品图
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评论列表
真的是厉害啊，爱了爱了
2021年06月15日 13:07