
黑蒜炖汤
- 炖
- 家常味
- <2小时
- 新手尝试
黑蒜也就是发酵蒜头,味道甜,无蒜味,具有抗氧化、抗酸化的功效,特别适合三高人群,糖尿以及癌症患者,我把黑蒜与小许的猪肉一起炖了汤,鲜美无比!做法真是好简单!常喝对人体大有好处!

黑蒜炖汤营养建议
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含糖量 0.35克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
黑蒜炖汤的食材2人份
- 黑蒜20克
- 猪肉(瘦)100克
- 枸杞5克
- 温水1.5碗
- 盐适量
- 水适量

黑蒜炖汤的做法

各材料

黑蒜与瘦猪肉入电炖盅内

加入温开水

开始炖汤了

2小时后开盖加入枸杞子

15分钟后下盐,再炖5分钟

即可饮用
黑蒜炖汤的烹饪技巧
也可以用鸡胸肉
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07