
炸鱼
- 炸
- 咸鲜味
- <10分钟
- 初级入门
无
展开

炸鱼营养建议
-
含糖量 0.35克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
炸鱼的食材2人份
- 小黄花鱼适量
- 葱适量
- 姜适量
- 蒜适量
展开

炸鱼的做法
1

蒜切片,葱切墩,姜切丝
2

小黄花鱼去头、去鳍、去尾
3

去内脏,倒入碗中
4

倒入姜丝、料酒、盐,腌制20分钟
5

起锅倒油,热至七成热,倒入小黄花鱼,中小火炸至两面金黄
6

另起锅倒油,倒入葱花、蒜片,大火爆香,倒入剁椒酱、生抽、醋,翻炒均匀
7

倒入水淀粉15克,大火收汁
8

将汁淋在鱼身上,即可食用
成品图
版权声明:
除非特别标注,否则均为本站原创文章,转载时请以链接形式注明文章出处。
上一篇上一篇:鲜掉眉毛的丸子煮干丝
下一篇下一篇:蒜蓉鸡翅
快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07