
海苔耗油煎蛋
- 煎
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
早餐来个营养煎蛋!
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海苔耗油煎蛋营养建议
-
含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
海苔耗油煎蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 海苔碎5克
- 耗油一勺
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海苔耗油煎蛋的做法
1

鸡蛋洗净蛋壳打入碗中,加入一勺耗油
2

搅拌均匀
3

小煎锅内刷油
4

倒入鸡蛋液
5

撒上海苔碎
6

待一面煎好后翻另一面
7

煎好出锅
成品图
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海苔耗油煎蛋标签:海苔耗油煎蛋的做法 海苔耗油煎蛋的家常做法 海苔耗油煎蛋 海
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快乐的猫
评论列表
真的是厉害啊,爱了爱了
2021年06月15日 13:07